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武汉三镇女士spa男按摩技师介绍这12种食物被吹上天,却没什么用!别再花冤枉钱了
发布时间:2021-05-30 22:20:17   浏览次数:1346

目前;市场、

生活中有很多食物

可能没什么用;

但是;夸张虚假的宣传并不少见.

而学生和中老年人是最容易上当受骗的人群.

他们经常

某个夸张的产品被忽悠;

结果花了很多钱.

生活中有哪些食物

被吹上天也没用.

让我们带大家去了解一下

01

黑枸杞:最好吃茄子

武汉三镇女士spa男按摩技师介绍黑枸杞曾被称为“软金”.据商家宣传,它有无所不能的功效,价格高达每公斤几千元,甚至造成上千人偷野生黑枸杞。实际上:

专家解释说,黑枸杞的花青素含量仅高于红枸杞。其实日常的紫黑色食物,如葡萄、茄子、紫薯、桑葚等都含有花青素,想要辅以黑枸杞,性价比很低。

02

儿童酱油:有害无益

儿童酱油的广告声称“酿造低盐淡酱油是专门为儿童健康开发的”,适用于拌饭、蒸制食品等。一种起开胃作用,另一种补充营养,“充分考虑到儿童在发育中的味觉特点,它富含18种氨基酸、有机酸、碳水化合物等儿童所需的营养元素”。

实际上:

专家提醒,孩子的饮食不需要用酱油调味。正常饮食中所含的钠足够满足孩子的生理需求,任何多余的盐都是多余的。而且小时候越“重口”,长大后越难控制盐的需求,患高血压的风险也就越高。

03

葡萄籽:商人偷窃的概念

平时吐槽的葡萄籽也被商家大肆宣传抗癌、抗氧化、抗衰老,各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也热销。

实际上:

武汉三镇女士spa男按摩技师介绍葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据很多,但结论的前提非常明确:——“体外实验可以抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以对特定的癌细胞进行进一步的研究,没有证据表明葡萄籽提取物在体内可以抑制癌细胞。

04

鱼油:吃鱼就够了

鱼油将永远是主要保健品柜台的大买家。真的有那么好吗?实际上:

既然鱼油来源于鱼,净化鱼油不稳定,那吃鱼不是更直接有效吗?

答案是肯定的。除了鱼油,鱼还提供优质的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素。鱼中的饱和脂肪酸很低,对心血管健康也很有好处。

05

蛋白粉:健康人根本不需要

这几年胖纸越来越多,同时瘦纸也永远不会胖。瘦瘦的,根本看不到颜色。所以有商家说要加蛋白质。然后,蛋白粉开始卖了。

实际上:

一罐400克蛋白粉要两三百块。健康的成年人每天每公斤体重需要1克蛋白质,这些量的蛋白质完全可以通过正常饮食来满足。因此,正常饮食的健康人不需要额外的蛋白粉。

06

高钙牛奶:不比普通牛奶有用

武汉三镇女士spa男按摩技师介绍高钙牛奶的价格比普通牛奶高得多。营养学家认为,所谓的高钙牛奶只是在生产过程中人为添加了一些钙,使牛奶中的钙含量更高。

实际上:

普通牛奶中的钙是乳酸钙,吸收率高,而高钙牛奶中的碳酸钙是人工添加的,吸收率低。喝高钙牛奶并不意味着它能完全吸收钙成分。其实普通牛奶就够了!

07

海参:不比鸡蛋好

只要坐在餐厅里,菜单上总有海参,各种做法诱惑着你。更重要的是,老板说这个产品的蛋白质含量是越来越高。想吃得好,吃得健康,就忍不住点。然而,它昂贵得令人痛苦。实际上:

海参的价值在于蛋白质,但蛋白质含量高,质量不高。蛋白质可分为高品质和低品质,其品质主要通过蛋白质中氨基酸的吸收率来判断。

鸡蛋是最适合人类氨基酸模式的食物,所以鸡蛋是蛋白质的完美来源。吃海参总比一天吃两个鸡蛋好,加一些豆制品和青菜。后者消耗的蛋白质无论是质量还是数量都远远优于海参。

08

第一次下蛋:珍贵且更有营养

被称为“第一次下蛋”(即一个月内下蛋),被很多人认为是浓缩蛋精,应该高价购买。也有商家声称第一次下蛋可以促进大脑发育,增强体质,营养价值高,特别适合产妇、学生、老人食用。

实际上:

“初产”是指母鸡在110 ~130天内产下的第一个蛋。虽然“珍贵”,但其营养价值并不比其他普通鸡蛋高多少。而且,先下蛋的说法不靠谱。有益大脑健康的营养素主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等。没有数据显示,刚开始下蛋的这些物质含量高于普通鸡蛋。

09

酶:它一进入口腔就失去了活性

酶这两年火了,很多商家都声称这种产品有助于排毒养颜减肥,以神一样的速度挤进了保健品名单。

实际上:

“酵素减肥”完全是傻子。“酵素”其实是日本人的名字,也叫“酵素”。

但是,胃里的酸度很强。一般来说,酶在这样的环境下很难经得起考验。另外,胃里还有胃蛋白酶,是专门为酸性环境生产的,可以切割其他酶。小肠中的蛋白酶更具攻击性。无论是食物蛋白还是酶,都会被切开,不可能再有活性。吃了等于免费吃。

10

养胃饼干:不如苏打饼干

随着“饼干养胃”这句话越来越流行,我去超市也买了一盒,真的很贵

的!吃着吧,并没有多好吃,可谁让电视上说养胃呢。实际上:
据专家介绍,从药物的角度来说,它的有效剂量、主要作用、副作用,是否有不良反应,适应人群、禁忌症、炮制剂型等都是有规定的,符合要求的用药,才能达到治疗的目的。所谓的“养胃饼干”,很难达到其宣传的养胃功效。
而且,苏打饼干本身就是养胃的好帮手,花大价钱去买所谓的养胃饼干,倒不如几元一大包的苏打饼干。
11
黑糖:只是长得黑而已
大姨妈问题,一直是困扰女性的大问题,尤其年轻女性生活作息愈发不规律。于是,黑糖食品开始成为很多人喜欢的零食,也一直被宣称为天然健康食品,有美容养生作用。当然,价格也要比红糖高。
实际上:
专家说,“其实黑糖也就是我们所说的红糖,功效上和普通红糖无异”。很多人认为黑糖功效比其它糖更好,其实,黑糖和红糖一样都属于蔗糖,两者本质上并无差别,在营养价值与食用功效上也相同。
12
解酒药:并不能减轻醉酒危害
中国向来有劝酒习惯,尤其对于生意人来说,更是应酬不断,酒水不断。于是,药店里各种解酒药卖得火热,还宣称可以千杯不醉。实际上:
解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品,而是保健食品,它们的成分只是一些护肝的成分,并不能减轻醉酒的危害。解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两,饮啤酒不超过两瓶。
最后,特别提醒大家:
不必盲目相信一些
听起来很厉害的秘诀。
在日常生活中应做到:
食物要多样,饥饱要适当,
油脂要适量,粗细要搭配,
食盐要限量,甜食要少吃,
饮酒要节制,三餐要合理,
活动与饮食平衡,适当锻炼,
就是我们最好的生活方式。

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